目的:团队合作 项目:场地项目 类型:户外 适应:所有
项目准备:1、场地准备
项目流程
1、培训师集中学员注意力，布置项目名称、目标、类型，详细讲解规则及 动作要点，要求队员演示两个保护手法，学员提问；
2、做操热身；
3、是否有近期动手术的、习惯性脱臼、心脏病等不适合剧烈运动的学 员，如果有，请不要隐瞒疾病，酌情参加；
4、身上硬物去除：眼镜、首饰（钻戒、手镯）、发卡、笔、钥匙（圈）、 腰带配件和口袋中物品等全部去除；
5、项目开始，项目监控；
注意事项
1、每个队员在攀爬以前全体队员喊他们的名字及队训；
2、行走过程中，不允许抓胸前的保护绳；
3、在队员下降前，背向保护培训师并双手扶胸前安全带蹲下，直至单手可 够到横木并保持平衡时松开双脚，用双手扶横木保持平衡，同时培训师收 紧保护绳；
4、三重检查原则：安全装备（安全带、头盔）要队员自查，队长复查，培 训师检查
项目目标
